Podpora

Vítejte v prostoru pro vaši každodenní inspiraci, úlevu i spojení.

Místě, kde můžete kdykoli načerpat – zastavit se, nadechnout a nebýt v tom sami.

Na WhatsApp kanálu vás jemně doprovázím na cestě k sobě – v souladu s ročními obdobími i vaším tempem.

Na Instagramu se potkáváme každý den – ve Stories i v příspěvcích sdílím techniky, triky a tipy, jak pracovat s hlavou i tělem v náročných chvílích.

Koučka a mentorka mysli

A v blogových článcích najdete vedené techniky, které vás provedou zpomalením – třeba meditaci nebo bodyscan.

Blog

Vědomý dotek vnitřního klidu 20minutový bodyscan s Petrou Mikulajskou Tělo je náš domov. A přesto v něm často „nebydlíme“. Mysl

Zklidňující technika pro zahlcení mysli Tato technika vám pomůže Ve chvíli, kdy je toho na vás prostě moc. Ať už

Nejsme jenom mozek a mysl TAKÉ SE TO VE VÁS NĚKDY STRAŠNĚ PERE? JAKO BYSTE BYLI TVOŘENI STRAŠNOU SPOUSTOU RŮZNÝCH

Chcete přijít s něčím novým? Tak na to nemůžete jít „po starém“. POKUD VĚCI NEZAČNEME DĚLAT JINAK, TĚŽKO SE MŮŽEME

Čím nám mozek komplikuje život, i když to myslí dobře 3 A tentokrát i jak na to. JEDNOU Z VLASTNOSTÍ

Čím nám mozek komplikuje život, i když to myslí dobře 2 TO, ŽE NÁŠ MOZEK MILUJE BEZPEČÍ UŽ VÍME. KDYŽ

Čím nám mozek komplikuje život, i když to myslí dobře 1 Občas se stane, že to, co je nám nejcennější,