Konzultace
S čím vám mohu pomoci?
S čímkoli, co se vám děje v hlavě – a tím pádem i v životě
- Úzkosti, vnitřní napětí, přetížení.
- Myšlenky, které nechtějí přestat.
- Sebekritika, neklid, výčitky.
- Vzorce a role, které už vám neslouží.
- Praktická témata: vztahy, práce, rozhodování, zlozvyky.
- Potřeba oddechu, uzemnění a vnitřního klidu.
- Na každé konzultaci pracujeme prakticky, citlivě a v souladu s tím, co opravdu potřebujete.
- Dostanete bezpečný prostor, citlivou podporu a nástroje, díky kterým zvládnete svoje potíže zvládnout sami.
- Krok za krokem, svým vlastním tempem.
A hlavně – s pocitem, že v tom nejste sami.
Všímavé zklidnění
Úzkost, napětí, panické ataky nebo jen pocit, že už je toho moc. Na tomto setkání zpomalíme, zorientujeme se a podpoříme tělo i mysl, aby se mohly zase nadechnout. Všímavě, jemně – s pomocí dechu, těla a terapeutického rozhovoru
Terapie mysli
Sebekritika, přetížení, myšlenky, které nejdou zastavit – a pocit, že jste v hlavě ztracení. Společně se podíváme na vnitřní vzorce, které vás oslabují, a naučíte se, jak je postupně měnit. Pracujeme prakticky – kombinací mentálního koučinku, mindfulness a terapeutické opory.
Životní koučink
Rozchod, vyhoření, změna práce nebo jen únava z toho, jak věci jsou. Když stojíte na prahu změny a nevíte, kudy dál – pomohu vám slyšet, co opravdu chcete, a najít odvahu vykročit. Citlivě, prakticky a v kombinaci koučinku, terapie i lidské blízkosti.
Každé setkání přizpůsobím tomu, co právě potřebujete.
Vyberte si variantu, která s vámi teď nejvíc souzní – je to jen vstupní směr, ne omezení.
Jak pracuji
Pracovat můžeme formou:
Opakovaných 60.min setkání
1.190,-
Efektivních 2-3hodinových bloků
3.500,-
Sejít se můžeme
- Osobně
- Online
Sezení primárně probíhají v terapeutických prostorách
v Jihlavě a Lukách nad Jihlavou.
Po dohodě mohou probíhat i jinde, doprava a pronájem prostor jsou pak účtovány individuálně, na základě předchozí dohody.
