Záchranný plán pro dny, kdy je toho moc
Pro chvíle, kdy je hlava přeplněná… a vy jen tiše doufáte, že to nějak zvládnete
Znáte ty dny.
Vzbudíte se – a ještě než otevřete oči, už to běží. Tlak v hrudi. Hlava těžká, myšlenky nezastavitelné. Tělo je v napětí, i když jste nic neudělali.
Všechno je moc – a přitom vlastně není prostor na nic.
V takových chvílích potřebujete něco jednoduchého, co vás rychle navede zpátky k sobě.
Ne teorii. Ale jemnou a účinnou pomoc.
Co v plánu najdete?
Záchranný plán je přehledný a okamžitě použitelný návod, který vám pomůže:
• zklidnit hlavu, když se nedá zastavit,
• uvolnit tělo, které je v tichém křiku,
• a nadechnout se – třeba poprvé za celý den.
- Protokol první pomoci – jasně, krok po kroku
- Techniky, které zvládnete i v chaosu dne
- Koučovací, tělesné a všímavé nástroje v jednom
- Bonusová relaxace – stačí si pustit a nechat se vést
V čem je jiný?
Není to další e-book na přečtení
Je to skutečný plán, který kombinuje to, co opravdu funguje – v hlavě, v těle i v životě:
- mindfulness
- mentální koučink a vedení
- principy tradiční čínské medicíny
- praktická tělová moudrost
Navržený tak, aby vás podržel přesně tam, kde právě jste – a citlivě vás posunul dál.
„Vytvořila jsem tenhle plán z přesně těch věcí, které pomohly mně i mým klientkám, když bylo nejhůř.
Vím, jaké to je, když vás vlastní mysl přetíží…
A právě proto věřím, že i vám může tenhle balíček přinést úlevu, jasnější hlavu a větší lehkost v těle – přesně ve chvíli, kdy to nejvíc potřebujete.“
Pro koho je?
- Pro všechny, kdo jsou často zahlcení vlastní hlavou
- Pro ty, kdo už nechtějí čekat, až to „nějak přejde“
- Pro chvíle, kdy potřebujete pomoc hned, ale nemáte sílu hledat
Cena: 350 Kč
Ihned ke stažení – přístup do několika minut.
Pomoc, kterou můžete mít vždycky po ruce.
